Ymwadiad
Peidiwch â hepgor y paragraff hwn. Rwy’n petruso rhag rhydio i’r dyfroedd cynhennus, gwleidyddol yn aml, ond daeth meddwl i mi tra roeddwn yn cerdded fy nghi, Demic. Enillais MD ac rwyf wedi bod mewn rhyw fath o ofal iechyd neu ymgynghori ers hynny. Dros yr 20+ mlynedd diwethaf, rwyf wedi dysgu meddwl beirniadol. Ar gyfer tîm IBM yr wyf yn ei drafod yn yr erthygl, gweithredais fel y Gwyddonydd Data. Dywedaf fy mod yn siarad ieithoedd meddygaeth a data. Nid wyf yn epidemiolegydd nac yn arbenigwr iechyd y cyhoedd. Ni fwriedir i hyn fod yn amddiffyniad nac yn feirniadaeth ar unrhyw unigolyn neu bolisi penodol. Sylwadau yn unig yw'r hyn a gyflwynaf yma. Fy ngobaith i yw cynhyrfu eich meddyliau hefyd.
Ymladd Zika Gyda Data
Yn gyntaf, fy mhrofiad. Yn 2017, cefais fy newis gan IBM o blith dros 2000 o ymgeiswyr, i gymryd rhan mewn prosiect iechyd cyhoeddus pro bono. Anfonwyd tîm o bump ohonom i wlad Panama am fis i weithio gyda'r adran iechyd cyhoeddus yno. Ein cenhadaeth oedd creu a digital offeryn a fyddai'n hwyluso prosesau gwneud penderfyniadau cyflymach ac effeithiol yn ymwneud â nifer o glefydau heintus a gludir gan fosgitos; y prif un oedd Zika.
Yr ateb oedd piblinell rhannu gwybodaeth rhwng ymchwilwyr maes a llunwyr polisi i reoli Zika a chlefydau heintus eraill. Mewn geiriau eraill, fe wnaethom ddatblygu cymhwysiad symudol i ddisodli eu proses â llaw oesol o anfon arolygwyr fector i'r maes. Fe wnaeth data amserol, cywir leihau maint a hyd yr achosion trwy allu targedu'n well yn strategol yr ardaloedd - meddwl am ddinas bloc - y mae angen eu hadfer.
Ers hynny, mae pandemig Zika wedi rhedeg ei gwrs.
Ni ddaeth gweithredu dynol â phandemig Zika i ben. Gweithiodd y gymuned iechyd y cyhoedd i'w gadw, trwy ddiagnosteg, addysg a chynghorion teithio. Ond yn y pen draw, rhedodd y firws ei gwrs, heintio cyfran fawr o'r boblogaeth, a datblygodd imiwnedd y fuches, gan atal y lledaeniad. Heddiw, ystyrir Zika yn endemig mewn rhai rhannau o'r byd gyda chyfnodau o dorri allan.
Mewn rhai o'r cynharaf a'r pandemigau mwyaf marwol bu bron i bawb a aeth yn sâl farw. GYDA Zika, “Unwaith y bydd cyfran fawr o’r boblogaeth wedi’u heintio, maen nhw’n imiwn ac maen nhw mewn gwirionedd yn amddiffyn pobl eraill rhag cael eu heintio [nid oes brechlyn i amddiffyn rhag Zika].” Dyna beth ddigwyddodd gyda Zika. Mae'r achosion drosodd yn America ac mae nifer yr achosion o Zika nawr yn 2021 yn isel iawn. Dyna'r newyddion gwych! Cyrhaeddodd Zika uchafbwynt yn 2016 yn union wrth i swyddogion Panama ofyn i IBM anfon cymorth i frwydro yn erbyn y mosgitos. Trosglwyddo Zika | Firws Zika | Rheoli Clefydau Trosglwyddadwy
Nid achosiaeth yw cydberthynas, ond ar ôl ein hymweliad â Panama, parhaodd pandemig Zika i bylu. Ceir achosion achlysurol, ond nid yw wedi cyrraedd yr un lefel o bryder ers hynny. Mae rhai yn disgwyl i'r pendil droi'n ôl wrth i imiwnedd naturiol leihau ac wrth i unigolion heb eu datgelu fudo i barthau risg uchel Zika.
Paralelau Pandemig Zika a COVID-19
Sut mae hyn yn berthnasol i COVID-19? Firysau yw'r pathogen sy'n gyfrifol am COVID-19 a Zika. Mae ganddyn nhw wahanol fathau o drosglwyddo sylfaenol. Mae Zika yn cael ei drosglwyddo'n bennaf o fosgitos i fodau dynol. Mae yna gyfleoedd ar gyfer trosglwyddo dynol-i-ddyn, ond mae'r prif ffurf trosglwyddo yn uniongyrchol o'r mosgito.
Ar gyfer y coronafirws, dangoswyd bod rhai anifeiliaid, fel ystlumod ac ceirw, yn cario y feirws, ond y prif ffurf o trosglwyddo yn ddynol-i-ddyn.
Gyda'r salwch a gludir gan fosgitos (Zika, Chikungunya, twymyn Dengue), un o amcanion gweinidogaeth iechyd cyhoeddus Panama oedd lleihau amlygiad i'r firws trwy leihau amlygiad i'r fector. Yn yr Unol Daleithiau, yn ychwanegol at y brechlyn a ddatblygwyd yn gyflym, mae'r iechyd cyhoeddus sylfaenol mae mesurau ar gyfer mynd i’r afael â COVID yn cynnwys lleihau amlygiad a chyfyngu ar ymlediad i eraill. Mae mesurau lliniaru ar gyfer y rhai sydd â risg uchel wedi cynnwys masgio, pellhau corfforol, ynysu a cau'r bariau yn gynnar.
Mae cyfyngu ar y ddau afiechyd yn dibynnu ar … iawn, efallai mai dyma lle mae'n mynd yn ddadleuol. Yn ogystal ag addysg a rhannu data, gellir canolbwyntio nodau iechyd y cyhoedd o atal y canlyniadau mwyaf difrifol ar 1. dileu'r firws, 2. dileu'r fector, 3. brechu/amddiffyn y rhai mwyaf agored i niwed (unigolion sy'n wynebu'r risg fwyaf am ganlyniad gwael), 4. imiwnedd y fuches, neu 5. rhyw gyfuniad o'r uchod.
Oherwydd fectorau mewn anifeiliaid eraill, mae'n amhosibl dileu'r firysau hyn (oni bai eich bod chi'n dechrau brechu mosgitos ac ystlumod, mae'n debyg). Dwi'n meddwl hefyd nad yw'n gwneud synnwyr i siarad am ddileu'r fectorau, chwaith. Mae mosgitos yn niwsans, yn ogystal â chario afiechydon niweidiol, ond rwy'n siŵr eu bod yn cyflawni rhyw fath o ddiben defnyddiol. Ni allaf ddychmygu gwneud ffurf bywyd yn ddiflanedig oherwydd eu bod yn niwsans i bobl.
Felly, gadewch i ni siarad am frechu/amddiffyn grwpiau risg uchel ac imiwnedd y fuches. Yn amlwg, rydym yn ddigon pell i mewn i'r pandemig hwn bod swyddogion iechyd cyhoeddus a llywodraethau eisoes wedi gwneud y penderfyniadau hyn ac wedi penderfynu ar gamau gweithredu. Dydw i ddim yn ail ddyfalu'r dynesiad na hyd yn oed taflu cerrig gydag ôl-ddoethineb perffaith.
Unigolion risg uwch cynnwys oedolion hŷn 65 oed a hŷn a’r rhai â chyflyrau meddygol sylfaenol difrifol; pethau fel cyflyrau'r galon, diabetes, gordewdra, imiwnedd gwan, ac ati menywod beichiog ar gyfer Zika oherwydd gellir ei drosglwyddo intrautero.
Imiwnedd y fuches yw pan fydd poblogaeth benodol yn cyrraedd canran o unigolion sy'n cael eu hamddiffyn rhag y clefyd naill ai gan frechlyn neu drwy imiwnedd naturiol. Ar y pwynt hwnnw, i'r rhai nad ydynt yn imiwn, mae'r risg o glefyd yn isel, oherwydd bod cyn lleied o gludwyr. Felly, mae'r rhai sydd â risg uchel yn cael eu hamddiffyn gan y rhai sydd wedi bod yn agored i niwed yn flaenorol. Mae dadl yn parhau ar yr hyn y byddai angen canran realistig o'r boblogaeth (wedi'i frechu + wedi'i adfer â gwrthgyrff) i fod yn imiwnedd buches ar gyfer coronafirws.
Y Rhyfel yn Panama
Gyda IBM's menter Zika yn Panama, roeddem yn gallu datblygu cymhwysiad amser real yn seiliedig ar y ffôn gyda marcio geolocation, a allai leihau difrifoldeb a hyd yr achosion o'u gweithredu'n llawn. Trwy ddisodli'r gwaith cofnodi ac adrodd llafurddwys sy'n dueddol o wallau, cyrhaeddodd y data y penderfynwyr mewn oriau yn lle wythnosau. Roedd swyddogion iechyd cyhoeddus ar lefel genedlaethol yn gallu cymharu adroddiadau lleoliad amser real o fosgitos sy'n cario clefydau ag adroddiadau amser real ar achosion clinigol mewn ysbytai. Yn y rhyfel yn erbyn firws Zika, cyfeiriodd y swyddogion hyn adnoddau i'r lleoliadau penodol hynny i ddileu mosgitos yn yr ardal honno.
Felly, yn lle abroad brwsio ymagwedd at ymladd clefyd, maent yn canolbwyntio eu hymdrechion ar feysydd problem a meysydd problem posibl. Wrth wneud hynny, roedden nhw'n gallu canolbwyntio adnoddau'n well ac roedden nhw'n gallu osgoi'r mannau poeth yn gyflymach.
Gyda hynny i gyd yn gefndir, rydw i'n mynd i geisio tynnu rhai tebygrwydd rhwng y pandemig Zika a'n pandemig COVID presennol. Un astudio yn y Journal of Midwifery & Women's Health cynhaliodd arolwg o'r llenyddiaeth glinigol a phenderfynodd, “Mae tebygrwydd sylweddol rhwng clefyd [feirws Zika] a COVID-19 o ran technegau diagnostig cyfyngedig, therapiwteg, ac ansicrwydd prognostig.” Yn y ddau bandemig, nid oedd gan gleifion a chlinigwyr wybodaeth i wneud penderfyniadau gwybodus. Roedd negeseuon iechyd cyhoeddus yn aml yn gwrth-ddweud ei gilydd o fewn yr un sefydliad. Lledaenwyd dadffurfiad ar lwyfannau cyfryngau cymdeithasol pob pandemig. Arweiniodd dadl wyddonol ddifrifol hyd yn oed at ddamcaniaethau cynllwynio. Nid yw'n anodd dychmygu bod pob un o'r ymatebion hyn wedi cael effaith negyddol i'r firysau yn yr unigolion agored i niwed neu risg uchel.
Cymhariaeth o Feirws Zika a COVID-19: Trosolwg Clinigol a Chyhoeddus Negeseuon Iechyd
| Clefyd Feirws Zika | COVID-19 | |
|---|---|---|
| fector | Flavivirus: fector Aedes aegypti ac Aedes albopictus mosgitos 3 | Coronafeirws: defnynnau, fomites 74 |
| trosglwyddo | Mae mosgitos yn fector cynradd
Trosglwyddo rhywiol 10 Wedi'i drosglwyddo gan drallwysiad gwaed, amlygiad labordy 9 |
Wedi'i drosglwyddo gan ddefnynnau anadlol 74
Trosglwyddiad tebygol yn yr awyr 75 |
| Trosglwyddiad fertigol yn ystod beichiogrwydd | Mae trosglwyddiad fertigol o berson beichiog i ffetws yn digwydd, ac mae heintiad cynhenid yn debygol 9 | Mae trosglwyddo fertigol/haint cynhenid yn annhebygol 76 |
| Symptomau | Yn aml yn asymptomatig; symptomau ysgafn tebyg i ffliw fel twymyn, arthralgia, brech, a llid yr amrant 3 | Asymptomatig; hefyd yn dynwared rhinorrhea arferol a dyspnea ffisiolegol beichiogrwydd 65 |
| Profi diagnostig | serolegau RT-PCR, NAAT, PRNT, IgM 32
Cyfradd uchel o negyddion ffug a phositif 26 Traws-adwaith serolegau imiwnoglobwlin â firysau flavivirus endemig eraill, fel firws twymyn dengue 26 Diagnosis amenedigol wedi'i gyfyngu gan sensitifrwydd a phenodoldeb uwchsain ar gyfer canfod anaf firaol 20 |
serolegau RT-PCR, NAAT, IgM 42
Mae sensitifrwydd yn amrywio yn ôl amser o amlygiad, techneg samplu, ffynhonnell sbesimen 76 Profion antigen cyflym (COVID-19 Ag Respi-Strip) ar gael, ond mae pryderon ynghylch eu dilysrwydd, cywirdeb a pherfformiad 76 Diffyg parhaus o gapasiti profi ac adweithyddion labordy 42 |
| Therapiwteg | Gofal cefnogol
Mae syndrom Zika cynhenid yn gofyn am ofal arbenigol, therapi corfforol, ffarmaco-therapiwteg ar gyfer anhwylderau trawiad, cywiro / prostheteg ar gyfer diffygion clywedol ac optegol 23 |
Gofal cefnogol
Mae Remdesivir yn ymddangos yn ddiogel yn ystod beichiogrwydd Mae therapïau eraill (ribavirin, baricitinib) yn teratogenig, yn embryotocsig 39 |
Byrfoddau: COVID-19, clefyd coronafirws 2019; IgM, dosbarth imiwnoglobwlin M; NAAT, prawf mwyhau asid niwclëig; PRNT, prawf niwtraliad lleihau plac; RT-PCR, prawf adwaith cadwyn polymeras trawsgrifio gwrthdro.
Mae'r erthygl hon ar gael am ddim trwy PubMed Central fel rhan o ymateb brys iechyd cyhoeddus COVID-19. Gellir ei ddefnyddio ar gyfer ailddefnyddio a dadansoddi ymchwil anghyfyngedig mewn unrhyw ffurf neu mewn unrhyw fodd gan gydnabod y ffynhonnell wreiddiol, am gyfnod yr argyfwng iechyd cyhoeddus. (golygwyd gan yr awdur)
Yn ein profiad Zika yn Panama, roedd yr archwiliadau drws-i-ddrws yn edrych am mosgitos. Heddiw, rydyn ni'n defnyddio profion COVID i chwilio am y coronafirws. Mae'r ddau yn chwilio am dystiolaeth o'r firws, y cyfeirir ato fel archwiliad fector. Mae'r archwiliad fector yn edrych am dystiolaeth o gludwyr posibl y firws ac amodau sy'n caniatáu iddo ffynnu.
Cymharu COVID-19 â Phandemigau Blaenorol
O'i gymharu ag epidemigau diweddar eraill, mae cyfraddau COVID-19 yn un o'r rhai mwyaf treiddiol o ran y gwledydd yr effeithir arnynt a nifer yr achosion a nodwyd. Yn ffodus, mae'r Gyfradd Marwolaethau Achosion (CFR) yn is nag epidemigau mawr eraill.
ffynhonnell: Sut mae'r Coronafeirws yn Cymharu â SARS, Ffliw Moch, ac Epidemigau Eraill
Mae coronafirws yn fwy marwol na chwpl o afiechydon eraill nad ydynt wedi'u cynnwys yn y siart hon. Fe wnaeth yr achosion o ffliw moch yn 2009 (H1N1) heintio rhwng 700 miliwn ac 1.4 biliwn o bobl yn fyd-eang, ond roedd ganddo CFR o 0.02%. Nid yw'r 500,000 o achosion a amheuir o'r firws Zika yn 2015 a 2016 a'i 18 marwolaeth ychwaith yn y siart hwn. Er mwyn dod â COVID-19 yn fwy diweddar, o fis Rhagfyr 2021, mae'r Bydomedr rhoddodd gwefan olrhain coronafirws nifer yr achosion ar 267,921,597 gyda 5,293,306 o farwolaethau ar gyfer CFR wedi'i gyfrifo o 1.98%. Oherwydd y gall COVID-19 fod yn asymptomatig fel y disgrifir yn astudiaeth y Journal of Midwifery & Women's Health, efallai na fyddant hyd yn oed yn gwybod eu bod yn sâl. Nid oes unrhyw reswm i'r bobl hyn geisio prawf fel nad ydynt yn dod i ben yn rhan o'r enwadur. Mewn geiriau eraill, gall y senario hwn arwain at gyfraddau achosion ar gyfer COVID-19 fod yn uwch nag y mae'r ystadegau'n ei ddangos.
Yng nghamau cynnar pandemig, mae data o fodelu epidemioleg, diagnosis clinigol ac effeithiolrwydd triniaeth yn aml yn brin. Mae strategaethau yn y cam cychwynnol yn cynnwys cynyddu profion ac adrodd, cyfathrebu, a cheisio paratoi'r gallu a ragwelir ar gyfer brechlyn, profi a thriniaeth. Yna mae pawb, boed yn ymwybodol ai peidio, yn gwneud asesiad risg unigol yn seiliedig ar eu dealltwriaeth o ddifrifoldeb risg, eu gallu canfyddedig i ddelio â'r bygythiad a chanlyniadau'r bygythiad. Yn y gymdeithas heddiw, mae'r credoau hyn wedyn yn cael eu cryfhau neu eu gwanhau gan ddeiet cyfryngau cymdeithasol a ffynonellau gwybodaeth.
Profion COVID gwerthuso presenoldeb y coronafirws. Yn dibynnu ar y math o prawf a roddir, bydd canlyniad cadarnhaol naill ai'n dangos bod gan y claf haint gweithredol (prawf PCR moleciwlaidd cyflym neu brofion antigen labordy) neu wedi cael haint ar ryw adeg (prawf gwrthgorff).
Os oes gan berson symptomau sy'n gyson â COVID a phrawf antigen firaol positif, mae angen gweithredu. Y weithred honno fydd lladd y firws ac atal y lledaeniad. Ond, oherwydd bod coronafirws mor heintus, unigolion â symptomau ysgafn a dim cyflyrau sylfaenol eraill, arbenigwyr argymell y rhagdybiaeth o brawf positif a chwarantîn eu hunain am 10 diwrnod i bythefnos. [Y NEWYDDION DIWEDDARAF: Ddiwedd mis Rhagfyr 2021, byrhaodd y CDC y cyfnod ynysu a argymhellir ar gyfer unigolion sydd â COVID i 5 diwrnod ac yna 5 diwrnod o guddio o amgylch eraill. I'r rhai sy'n agored i achosion hysbys o'r firws, mae'r CDC yn argymell cwarantîn 5 diwrnod ynghyd â 5 diwrnod o guddio ar gyfer y rhai heb eu brechu. Neu, 10 diwrnod o guddio os caiff ei frechu a'i roi hwb.] Arall eto arbenigwyr argymell trin unigolion asymptomatig os ydynt yn cael prawf antigen COVID positif. (Ymchwil, fodd bynnag, yn dangos bod heintiad unigolion asymptomatig yn wan. Yr her, fodd bynnag, yw gwahaniaethu asymptomatig a presymptomatig sy'n heintus.) Mae'r firws yn cael ei ladd trwy drin y claf, gan ganiatáu i system amddiffyn y corff ymateb, ac ynysu'r claf tra ei fod yn heintus. Atal ac ymyrraeth gynnar yw'r allwedd i reoli'r pandemig. Dyma'r hyn sy'n gyfarwydd bellach, “gwastatu y gromlin. "
Wrth ddelio â Zika, argymhellion iechyd y cyhoedd yn cynnwys cymryd rhagofalon gartref a fyddai'n atal deor a thyfiant mosgitos - dileu dŵr llonydd yn eich iard, cael gwared ar gronfeydd dŵr posibl fel hen deiars. Yn yr un modd, argymhellion i leihau lledaeniad o'r coronafirws yn cynnwys pellter corfforol, masgiau a mwy o hylendid, fel golchi dwylo a chael gwared ar hancesi papur yn ddiogel.
https://www.news-medical.net/health/How-does-the-COVID-19-Pandemic-Compare-to-Other-Pandemics.aspx
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8242848/ (“Gall ffactorau allanol megis rhwydweithiau cymdeithasol a ffynonellau gwybodaeth naill ai ymhelaethu neu danseilio canfyddiad risg.”)
https://www.city-journal.org/how-rapid-result-antigen-tests-can-help-beat-covid-19
Yr hyn nad wyf yn ei weld yn y pandemig COVID presennol yw dull wedi'i dargedu â ffocws sy'n cael ei yrru gan ddata. Hyd yn oed yn Panama, nid oedd y dull iechyd cyhoeddus o ymdrin â phandemig Zika yn un ateb i bawb. Roedd yn anymarferol - oherwydd bod adnoddau'n gyfyngedig - i frwydro yn erbyn mosgitos ar bob ffrynt ac roedd yn amhosibl dileu pob fector posibl. Felly, neilltuwyd adnoddau i'r rhai oedd yn wynebu'r risg fwyaf yn seiliedig ar ddaearyddiaeth ac amodau sylfaenol.
COVID-19 Mesurau Iechyd y Cyhoedd a Chymdeithasol
Gyda phandemig COVID-19, mae'n anymarferol yn yr un modd i gadw pawb rhag mynd yn sâl byth. Yr hyn yr ydym wedi'i ddysgu yw ei bod yn gwneud mwy o synnwyr i flaenoriaethu ymyrraeth iechyd cyhoeddus i'r rhai mwyaf agored i niwed ac i boblogaethau sydd mewn perygl o gael y canlyniadau meddygol gwaethaf. Os dilynwn yr economeg, mae gennym y data i gyfiawnhau neilltuo mwy o adnoddau a mesurau rheoli i: 
- Ardaloedd o ddwysedd poblogaeth uchel – daearyddol yn ogystal â sefyllfaol – dinasoedd, trafnidiaeth gyhoeddus a theithio awyr.
- Sefydliadau sydd â phobl â chyflyrau sylfaenol a fyddai'n cyfrannu at ganlyniadau andwyol pe baent yn dal coronafeirws - ysbytai, clinigau
- Unigolion sydd â risg uwch o farwolaethau os ydynt yn dal COVID-19, sef y henoed mewn cartrefi nyrsio, cymunedau ymddeol.
- Gwladwriaethau sydd â hinsawdd yn fwy ffafriol i ddyblygu coronafirws. Sefydliad Iechyd y Byd yn rhybuddio bod y firws yn lledaenu ym mhob hinsawdd, ond mae amrywiadau tymhorol sy'n dangos pigau yn ystod misoedd y gaeaf
- Mae gan unigolion â symptomau risg uwch o drosglwyddo'r afiechyd i eraill. Dylai'r profion ganolbwyntio ar y boblogaeth hon a chymryd camau'n gyflym i ynysu a thrin.
Ymddengys fod y Argymhellion interim WHO Mehefin 2021 yn pwyso i'r cyfeiriad hwn. Mae argymhellion newydd yn cynnwys mesurau iechyd cyhoeddus a chymdeithasol “wedi’u teilwra i gyd-destunau lleol”. Mae canllawiau Sefydliad Iechyd y Byd yn nodi “y dylid gweithredu mesurau [Iechyd y cyhoedd a chymdeithasol] erbyn y lefel weinyddol isaf y mae asesiad sefyllfaol yn bosibl ar ei chyfer a’i theilwra i leoliadau ac amodau lleol.” Mewn geiriau eraill, gwerthuso data ar y lefel fwyaf gronynnog sydd ar gael a gweithredu. Mae'r cyhoeddiad hwn hefyd yn cyfyngu ymhellach ar y ffocws mewn “adran newydd ar ystyriaethau ar gyfer mesurau iechyd cyhoeddus unigol yn seiliedig ar statws imiwnedd SARS-CoV-2 person yn dilyn brechiad COVID-19 neu haint yn y gorffennol”.
A allai COVID ddilyn Tuedd Zika?
Cyfrif Achosion Zika yn UDA a Thiriogaethau
Panama a ledled y byd mae data yn dangos tueddiadau tebyg ar gyfer achosion Zika. Yr dilyniant nodweddiadol yw bod pandemigau yn lleihau i epidemigau, yna endemig gydag achosion cyfnodol. Heddiw, gallwn edrych yn ôl ar y pandemig Zika. Rwy'n cynnig gair o obaith. Gyda data, profiad ac amser, bydd y coronafirws, fel y firws Zika a phob firws cyn hynny, yn rhedeg ei gwrs.
Darllen Ychwanegol: Diddorol, ond Ddim yn Ffitio
Sut Daeth 5 o Pandemig Gwaethaf y Byd i Ben o'r Sianel Hanes
Hanes Cryno Pandemig (Pandemig Trwy Hanes)
Yn olaf, Arf Arall yn Erbyn Covid
Sut Mae Poop yn Cynnig Awgrymiadau Am Ledaeniad Coronavirus
Y Gwir y Tu ôl i'r Panig Baw Coronavirus
